masturbasyon zayiflatirmi ne demek?

Mastürbasyon yapmanın zayıflamaya doğrudan bir etkisi yoktur. Ancak, cinsel aktivite ve orgazm vücudu rahatlatır ve stresi azaltır. Bu nedenle, bazı insanlar stres yemeği yapmaktan kaçınmak için mastürbasyonu bir rahatlama yöntemi olarak kullanabilirler. Aynı zamanda, bir kişinin kilo almasına neden olan hormonal değişikliklere veya düşük aktivite seviyelerine neden olmaması için düzenli olarak egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet sürdürmek önemlidir.